Un mois, pour voir

Vous avez décidé de modifier une de vos habitudes qui vous gêne. Cela fait partie de votre stratégie de changer une habitude par mois, dont j’ai déjà parlé. Avant de vous lancer avec toute votre passion et votre énergie dans ces trente jours qui s’annoncent excitants, il vous faut prendre quelques précautions. Autrement votre optimisme risquerait de ne pas voir le bout de ces quatre semaines. Vu l’intérêt qu’a suscité mon précédent article, c’est donc à ces petits détails que je vous propose de nous intéresser.
Read more..

3 livres qui ont changé ma vie

Cet article constitue ma participation à une rencontre bien sympa, “A la croisée des blogs” qui est un événement inter-blog dédié au développement personnel. Il est publié mensuellement et chaque nouvelle édition traite un nouveau thème. Ce mois-ci c’est Olivier Roland, du blog Des livres pour changer de vie, qui en est l’organisateur et qui nous a proposé de plancher sur Les 3 livres qui ont changé notre vie.
Read more..

Changer une habitude par mois

Pour faire sa révolution personnelle, il n’y a que deux solutions: soit vous tirez un grand trait et vous bouleversez complètement votre vie d’un seul coup, soit vous y allez par petites touches, en changeant progressivement ce qui ne vous plaît pas en vous. La première méthode est radicale mais n’est pas toujours possible, alors que la deuxième est accessible à tous et à toutes, quelque soit votre âge ou votre situation familiale et professionnelle. C’est à cette dernière, qui est de plus en plus populaire, que nous allons nous intéresser.
Read more..

La vie est un jeu

Vous ne l’avez peut-être pas remarqué mais notre vie est simplement un jeu. Mais alors un grand jeu! Tellement grand qu’on n’en voit pas les bords. Tellement grand qu’on n’en voit pas les pions, les dés et les cartes de bonus ou de pénalités. Et pourtant si on y regarde de plus près, la vie c’est vraiment comme un jeu de société. On prend un pion (on naît), on avance dans le jeu (on vit) et puis on termine le jeu, en gagnant ou perdant (on meurt.)

C’est simple comme bonjour à jouer mais nous compliquons tellement les règles qu’on finit par se prendre… au jeu. Comme si notre vie en dépendait.
Read more..

5 minutes pour mieux contrôler vos émotions

Notre vie de tous les jours, avec son rythme effréné, ne nous permet pas toujours de nous poser et de comprendre quelles émotions nous dominent. Parfois nous sommes indignés, à d’autres moments en colère, ou encore anxieux mais rarement en état de béatitude. Ce yo-yo émotionnel nous perturbe et nous nous sentons souvent comme un jouet incontrôlable.

Si vous avez lu mon article comment être de bonne humeur, vous avez découvert une méthode très efficace pour comprendre et changer vos pensées avant que vos émotions n’agissent. Mais parfois, les évènements se déroulent tellement vite que vous n’avez même pas le temps de réfléchir et vous voilà déjà en colère. Que faire alors pour limiter les dégâts?
Read more..

« Previous Page — Next Page »