Ebook – Réveil ultra matinal

Il est tout chaud et tout prêt ! Le guide Réveil ultra matinal est maintenant en vente. 🙂

Après une longue histoire que nous avons vécu ensemble et qui a commencé avec cet article, voici donc pour moi le moment de vous proposer ce guide, je pense, unique en son genre.

Réveil ultra matinal, c’est à la fois, le fruit de mon expérience personnelle et un travail de recherche. J’y ai inclus tout ce que je savais dans ce domaine et j’y ai ajouté toutes les astuces qui m’ont été confiées pour réussir à passer de bonnes nuits et être un lève-tôt, le tout en conservant une vie équilibrée.

Et c’est possible ! Je le vis tous les jours depuis des années et vous aussi vous pouvez le faire pour quelques semaines, quelques mois, ou même, pour le restant de votre vie. 🙂

Si jusqu’à maintenant vous n’avez pas réussi à vous lever avec consistance à 5h00 du matin et si vous suivez bien mes recommandations, vous pourrez aussi devenir une personne qui appréciera le fait de se lever tôt.

Pour acquérir le guide, rendez-vous sur cette page où je vous accueille avec un message de bienvenue. Sont inclus dans le prix :

• Le guide de 75 pages en couleurs avec un petit aide-mémoire pratique
• Une vidéo exclusive sur un sujet brûlant concernant notre sommeil
• Une garantie de 60 jours, satisfait ou remboursé
• Toutes les mises à jour pendant un an

Ce guide bien sûr n’est pas pour tout le monde, surtout si vous préférez dormir le matin et travailler tard la nuit. Et je comprends, à chacun son style.

Pour ceux et celles qui veulent au moins tenter l’expérience pour comparer les 2 modes de vie, Réveil ultra matinal vous donnera tous les éléments nécessaires pour vous lever “du bon pied” et voir quel style vous permet de mieux avancer dans vos projets.

Enfin, si vous êtes abonné à ma newsletter, vous bénéficiez d’une réduction de 5 euro sur le prix du guide. Si vous ne l’êtes pas, abonnez-vous en haut à droite de cette page et rendez vous sur le site Réveil ultra matinal pour commander votre guide.

Enfin, que ce soit tôt ou tard, je vous souhaite d’aller à la poursuite de vos rêves !

C’est ça, le plus important. 🙂

Le vrai secret pour pouvoir se lever très tôt

Après avoir écrit mon article sur mes petites habitudes, j’ai reçu beaucoup de questions concernant celle de se lever tous les matins avant 5h00. Plutôt que de répondre à chacun et chacune individuellement j’ai préféré le faire en une seule fois. Ceci représente donc mon expérience. Il y a bien sûr d’autre façons d’arriver au même résultat.
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Un mois, pour voir

Vous avez décidé de modifier une de vos habitudes qui vous gêne. Cela fait partie de votre stratégie de changer une habitude par mois, dont j’ai déjà parlé. Avant de vous lancer avec toute votre passion et votre énergie dans ces trente jours qui s’annoncent excitants, il vous faut prendre quelques précautions. Autrement votre optimisme risquerait de ne pas voir le bout de ces quatre semaines. Vu l’intérêt qu’a suscité mon précédent article, c’est donc à ces petits détails que je vous propose de nous intéresser.
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Changer une habitude par mois

Pour faire sa révolution personnelle, il n’y a que deux solutions: soit vous tirez un grand trait et vous bouleversez complètement votre vie d’un seul coup, soit vous y allez par petites touches, en changeant progressivement ce qui ne vous plaît pas en vous. La première méthode est radicale mais n’est pas toujours possible, alors que la deuxième est accessible à tous et à toutes, quelque soit votre âge ou votre situation familiale et professionnelle. C’est à cette dernière, qui est de plus en plus populaire, que nous allons nous intéresser.
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