Aller à la limite

J’ai l’habitude de parler de confort. De bien-être. De plaisir. Cependant, parfois il est nécessaire de sortir de son nid douillet et de prendre des risques, d’aller au-delà. Après tout, si on analyse l’expression, “être à la limite”, c’est un peu être au bord du gouffre, à la limite de la dépression. Et pourtant, je vais bien vous parler d’aller là où c’est difficile, là où ça fait mal.

Car la différence avec la dépression, c’est que le déprimé n’a pas choisi d’être dans cette situation. “Être à la limite” pour moi est un choix. Vous allez donc me répondre que je suis masochiste ! Pas du tout car le ou la masochiste va rechercher ses limites pour le plaisir de souffrir mais moi ce que je vous propose c’est de rechercher nos limites pour le plaisir d’avancer. Comment est-ce possible ?
Read more..

Des coutumes bizarres

Qu’est-ce qui est bien et qu’est-ce qui n’est pas bien ? Qui sommes-nous pour pouvoir juger ? Ces questions peut-être que vous vous les posez. Ou peut-être pas.

Le fait de voyager beaucoup, dit-on, ouvre l’esprit. Il est vrai que de découvrir d’autres cultures et traditions, d’essayer de les comprendre peut nous rendre plus sage et moins expéditif dans nos jugements. Je me suis encore une fois récemment posé la question avec une petite expérience qui m’est arrivée au début du mois de février.
Read more..

Comment devenir plus intelligent

(J’accueille avec plaisir Guillaume du blog Sameliorer, qui est le rédacteur de cet article)

Devenir plus intelligent, est-ce réellement possible? Il est traditionnellement admis que chacun d’entre nous est né avec un quotient d’intelligence, le fameux QI. Cependant, il est possible d’étendre son niveau d’intelligence par le biais de différentes activités tout au long de notre vie. Personnellement, je suis convaincu que, peu importe qui vous soyez et quel que soit l’âge que vous ayez, plus vous chercherez à apprendre, plus votre cerveau va devenir entrainé et performant.

La recherche a montré que les cellules neuronales continuent d’augmenter en taille et en nombre tout au long de notre vie en réponse aux stimulations intellectuelles. Bien entendu, l’inverse est également vrai : si l’on arrête d’essayer d’apprendre de nouvelles choses, notre cerveau va arrêter de se développer. Il a même été démontré que, plus une personne continuait à utiliser ses neurones pour apprendre de nouvelles choses tard dans sa vie, moins elle était susceptible de contracter la maladie d’Alzheimer.

Il est donc tout à fait possible de devenir plus intelligent tout au long de sa vie. Cet article va vous fournir 5 façons d’accroître votre intelligence et de préserver la santé de vos neurones en vous montrant comment augmenter vos capacités à apprendre, à raisonner et à comprendre :

Read more..

Où en sont vos résolutions ?

Voilà déjà un mois que la nouvelle année a débuté et la majorité d’entre nous a décidé, le premier janvier de se lancer dans de nouveaux buts. Alors, un mois après, qu’en est-il de ces nouvelles résolutions ? Les premières étapes ont-elles été franchies ? Ou alors, un sentiment de pessimisme vous a-t-il envahi face au train-train de la vie quotidienne qui a repris le dessus ?

Il est tout à fait normal d’avoir des doutes, de n’être pas sûr de soi. Nous passons tous et toutes par ces phases. Même ceux ou celles qui sont vos modèles et qui rencontrent un grand succès (quelque soit votre définition de ce mot) vivent des étapes où ils se posent des questions sur la validité de leurs bonnes résolutions. Mais la différence, c’est que eux possèdent une arme secrète que vous n’avez peut-être pas. Une arme extrêmement efficace, qui leur permet de franchir les étapes difficiles sans trop de problème.
Read more..

Quand vous dites oui, c’est oui

Dans notre vie quotidienne, souvent nous donnons notre parole, nous promettons de faire quelque chose, nous acceptons telle ou telle condition. Cette simple parole donnée détient une valeur importante. Elle fait partie de l’arsenal qui nous conduit à augmenter notre crédibilité vis à vis de notre entourage ou dans notre vie professionnelle. C’est quelque chose d’important, qui devrait être honoré.

Non seulement elle nous permet de gagner le respect des autres mais également de nous respecter nous-mêmes. Oui ?
Read more..

« Previous Page — Next Page »