La vie est une méditation

(J’ai le grand plaisir d’accueillir Alexandre Philippe, du blog C’éclair !, qui est l’auteur de cet article.)

“La vie est une méditation”… en voilà un titre pompeux !”

Ah vous trouvez ?

Bon j’avais prévu de me faire passer pour un vieux sage bouddhiste centenaire, à la longue barbe et aux sourcils touffus.

Mais si vous n’êtes pas convaincu par ce déguisement, alors imaginez-moi en simple disciple de Bouddha 😉

Car je suis là pour vous parler de mes débuts de méditant, suite à une résolution que j’ai prise au début de l’année.

Je médite donc depuis plus de 40 jours maintenant.

Et plus je médite, plus je suis persuadé qu’une séance de méditation s’apparente à une vie d’homme en miniature…

Dans cet article, je vous invite à découvrir pourquoi, et surtout pourquoi c’est intéressant de la voir ainsi.

Comme la méditation est une activité qui rend certains perplexes (je le sais, c’était mon cas !), je vais commencer par vous détailler brièvement en quoi consiste une séance de méditation

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Confession d’un accro du développement personnel

Cet article constitue ma participation à cette rencontre amicale, “À la croisée des blogs” qui est un évènement inter-blog dédié au développement personnel. Il est publié mensuellement et chaque nouvelle édition traite d’un thème original. Ce mois-ci, c’est Félix Boussa, du blog Apprendre à manipuler, qui en est l’organisateur et qui nous a proposé de plancher sur “Les dangers du développement personnel“.

Vous vivez.

Vous vivez même plutôt bien le train-train quotidien. Le métro-boulot-ordi-dodo.

Vous avez une vie assez stable. Ça pourrait être mieux mais vous n’êtes pas à plaindre. Soudain un imbécile, les yeux illuminés, brandit devant vous un sachet en prononçant la formule magique “DP !”. C’est tout juste s’il ne bave pas un peu.

Soyez méfiant. Cet homme (ou cette femme) est votre ennemi. Il n’a plus sa raison. Si vous l’écoutez un peu trop longtemps, vous allez commencer vous aussi à rêver, à penser à des projets irréalisables, à croire qu’il y a une autre vie possible. Vous allez glisser sur une pente savonneuse. Vous allez tomber en enfer.

Avant, il y avait le LSD*. Maintenant il y a le DP**.
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Les nouvelles clefs du bonheur

Je tape sur mon clavier.

Je suis en train d’écrire une histoire qui me vient et je suis totalement absorbé parce que je fais. J’oublie où je suis, qui je suis, et le temps qui passe.

Vous aussi vous avez aussi connu ce sentiment intense qui fait que l’on est absorbé par une tâche. Les psychologues appellent cela le “flow”. C’est un état d’esprit très particulier où on ne peut même pas dire qu’on est heureux, puisqu’on est totalement absorbé par ce que l’on fait.

Une fois que l’on en a terminé, là oui un sentiment de bien-être nous envahit.

Nous nous sentons bien.

Heureux.

Est-ce que c’est ça le bonheur ?

Oui et non. 🙂
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