Les rôles que nous jouons dans la vie

Par le 16 September 2009
dans Changer les règles

Quel rôle jouez-vous? Celui de gauche ou de droite?

Avez-vous déjà été au théâtre? Je suis toujours surpris par le talent des comédiens. Le théâtre ce n’est pas comme le cinéma. Au théâtre, les acteurs sont devant vous, en chair et en os. Vous partagez réellement leurs émotions, leur joies, leurs tristesses, selon le scénario de la pièce. Moi ça me surprend toujours. Surtout quand la pièce est finie et que la troupe vient saluer le public. Ils tombent le masque, redeviennent eux-mêmes, comme ça, d’un coup.

Bon, les comédiens sont, en général, de très bons acteurs qui peuvent véritablement vous faire croire en leur personnage. Pourtant si vous rencontrez l’un d’entre eux en dehors de la scène, chez lui ou chez elle, vous ne serez pas très surpris de découvrir qu’ils ont un caractère très différent. C’est normal, c’est leur métier de jouer des rôles… pas le nôtre.

Nous, les plus grands comédiens

Quels rôles jouez-vous dans votre vie? Vous êtes-vous déjà posé la question? C’est vrai ça, chaque matin, lorsque vous vous levez, vous endossez un rôle. Celui d’employé, de mère de famille, de personne qui vit seule, d’étudiant, etc… En fait, dès que vous rencontrez quelqu’un, que ce soit votre épouse, votre collègue ou votre patron vous êtes dans un de vos rôles.

Est-ce que vous êtes plutôt grognon avec votre compagne? Tout sourire avec votre collègue? Tout modeste auprès de votre patron? Vous avez sûrement remarqué que vous changez de rôle en réponse au lieu et avec qui vous êtes.

Ces différents rôles peuvent intervenir lors d’une même journée mais nous sommes passés maîtres dans l’art de changer de changer de pièce de théâtre en ouvrant une porte ou en entrant dans une salle de conférence.

Notre habilité à jouer est incroyable. Nous sommes aussi bons que les meilleurs acteurs et actrices professionnels. La preuve? Rappelez-vous la dernière fois que vous avez boudé. La dernière fois que vous avez fait la gueule à votre épouse ou à un ami? La dernière fois que vous avez fait un compliment que vous saviez être faux. Belle performance non?

Choisir son meilleur rôle

C’est vrai que chaque jour nous endossons toute une série de masques. C’est fatiguant. Peut-être que vous ne vous en rendez pas compte mais tous ces changements, tous ces sourires forcés, toutes ces colères usent beaucoup d’énergie. Les comédiens professionnels le savent et ne portent leur rôle qu’environ 2 ou 3 heures par jour. Nous? Ça peut aller jusqu’à 16 heures par jour. Ce n’est pas surprenant que nous soyons souvent au bout du rouleau.

Toute cette énergie que vous utilisez pour jouer vos personnages, je vous propose de l’employer dans un seul but, un seul rôle. Celui d’être vous-même. Oui je sais, plus facile à dire qu’à faire. Mais essayez. Vous ne savez pas par ou commencer? Voici un petit truc. Rappelez-vous vos dernières vacances. Rappelez-vous votre attitude, vos gestes, votre façon de parler, vos sourires. Là vous étiez vous-même. (normalement!)

Rappelez-vous des situations où vous étiez relaxé, où les mots vous venaient naturellement. Les moments où, silencieux, vous avez écouté votre interlocuteur, où vous l’avez compris. Rappelez-vous quand vous étiez enfant, quand vous jouiez avec votre jeu ou avec votre poupée favoris. Elle est sans doute là votre vraie personnalité. C’est celle-là que vous devriez utiliser tous les jours.

Soyez vous-même

Vous allez me dire, “mais je ne peux pas aller travailler au bureau comme ça! Tout sourire!” Je suis d’accord que vous allez en surprendre plus d’un. Mais, pourquoi pas? Quelle règle ou loi vous empêche de sourire au bureau? Dans la rue? A une personne inconnue? Je le fais souvent et leur réaction m’en dit long sur leur propres rôles. Si c’est vraiment difficile, à la limite, faites-le pour vous, pas pour vos collègues. Sourire est bon pour la santé. En plus, vous allez rester huit heures au même endroit, avec vous-même. Il est donc meilleur d’avoir une attitude plus détendue et naturelle.

Vous n’avez pas non plus besoin de faire de grands sourires béats à tout le monde. Mais dans votre tête, il y a le même feeling que celui qui vous a entraîné à jouer avec les vagues sur la plage, à plaisanter avec des amis autour d’un bon repas ou à jouer à cache-cache avec vos enfants. C’est cet esprit qu’il faut garder, chérir et ne pas oublier. Soyez simplement vous. Laissez tomber les masques. La vie est trop courte.

Chaque fois que j’ai vraiment dit ce que je pensai, cela m’a servi, et je me suis senti bien. A chaque fois que j’ai été faux, je n’en ai tiré, à long terme, que frustrations. On peut dire des vérités en restant poli. Si votre interlocuteur ne peut pas les accepter, c’est son problème. A lui ou à elle de quitter ce personnage de colérique ou de boudeuse. Vous méritez mieux que ça.

A tout moment, “jouez” votre rôle

Voici quelques idées pour garder ou vous aider à retrouver votre personnalité unique:

  • Coupez les ponts avec les amis qui ne parlent que de catastrophes à venir. Ils vous entraînent dans des rôles qui ne sont pas le vôtre
  • Réduisez le temps que vous passez à regarder la télé. Là aussi, il y a bien trop d’illusions et de mauvaises nouvelles.
  • Lisez un bon livre ou une bonne bande-dessinée
  • Choisissez de voir des comédies, des films qui donnent un message d’espoir. Trop souvent, à mon goût, les réalisateurs choisissent des histoires défaitistes ou sans espoir
  • Au lieu d’acheter ce vêtement de grande marque, allez au théâtre. Laissez les professionnels prendre des rôles et grâce a leur talent, riez de bon coeur
  • Allez à des concerts de grands ou petits musiciens. Le feeling qui existe autour de la musique est incroyable
  • Allez voir un one-man-show. Relaxez-vous et riez aux éclats avec votre compagnon
  • Au lieu d’acheter le dernier gadget a la mode, inscrivez-vous à ce stage de kayak, de broderie, d’élevage de fourmis dont vous avez tant envie. Vous serez plus centré avec vous-même

N’ajoutez à votre vie que des expériences qui vous rapprochent de votre vrai personnalité. Éliminez les rôles ou les activités qui vous ont été imposées par d’autres. Effacez le superflu. Dites non. Mais restez poli!

Faites votre révolution. Redevenez vous-même. 🙂

(Photo: Thomas Hawk)

Commentaires

4 commentaires pour “Les rôles que nous jouons dans la vie”
  1. Stan says:

    Ha c’est vrai que ça fait tellement de bien d’être soi-même 🙂 Mais étrangement c’est loin d’être facile dans notre société…

    Je crois y être plus ou moins parvenu du moins ces temps-ci et parallèlement (presque) tout me réussi dans la vie 🙂 –> Question : être soi-même : Oeuf ou poule du bonheur ??

  2. Jean-Philippe says:

    Bravo Stan! Merci de donner ton exemple qui donnera du courage aux autres 🙂

    Pour ta question (si j’ai bien compris), je pense qu’il faut d’abord être soi-même. C’est vraiment l’une des clés pour se sentir mieux et avoir plus de réussite. Ca ne veut pas dire que tout va nous sourire (du style loto) mais il sera plus facile de faire face aux aléas de la vie et donc d’être prêt à saisir les bonnes opportunités.

    C’est comme en ce moment avec la crise. Il y a ceux qui se plaignent et ne cherchent pas de solutions et ceux qui tirent des enseignements et changent leurs comportements. Ces-derniers ne perdent pas leur joie de vivre, ils s’adaptent. 😉

  3. Stan says:

    Je penchais également pour cette réponse, mais en ésperant également que cela génère une boucle vertueuse qui ne s’arrête jamais : être soi-même –> bonheur –> être soi-même etc…:D

  4. Jean-Philippe says:

    Je vois!
    Mais de temps en temps on a tous des baisses de régime. C’est à ce moment-là qu’il ne faut surtout pas baisser les bras (donc rester soi-même) pour retrouver le bonheur. 🙂

Commentez ce billet